O objetivo do
Janeiro Branco é:
· Sensibilizar a população para a importância do bem-estar psicológico
· Estimular a busca por cuidados especializados quando necessários
· Alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população
· Prevenir doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e
pânico
A cor branca
representa a possibilidade de reescrever as narrativas pessoais, sem restrições
ou preconceitos.
Algumas ações que
podem ser realizadas para cuidar da saúde mental são: Rever as atitudes,
Recuperar as energias, Fechar ciclos, Iniciar uma nova fase, Construir uma
trajetória mais saudável e consciente.
O Janeiro Branco é
uma campanha que pode ajudar a quebrar os tabus sobre a saúde mental e a
promover o conhecimento sobre o assunto.